Banco de dúvidas

Pelo Instalador de Scripts Softaculous

Se você instalou o WordPress pelo Instalador de Scripts Softaculous, basta seguir o procedimento descrito aqui para fazer o backup do seu WordPress.

Manualmente

Se você instalou o WordPress você mesmo, primeiro siga o procedimento descrito neste artigo para baixar os arquivos da pasta de instalação do WordPress. Feito isso, exporte o banco de dados do WordPress pelo phpMyAdmin e grave o arquivo em um local seguro.