Banco de dúvidas
Fazendo backup do WordPress
Pelo Instalador de Scripts Softaculous
Se você instalou o WordPress pelo Instalador de Scripts Softaculous, basta seguir o procedimento descrito aqui para fazer o backup do seu WordPress.
Por algum plugin
Temos um artigo explicando como fazer backup pelo plugin UpdraftPlus, versão gratuita. Tem várias funcionalidades, inclusive agendamento de backups e armazenamento remoto.
Manualmente
Se você instalou o WordPress você mesmo, primeiro siga o procedimento descrito neste artigo para baixar os arquivos da pasta de instalação do WordPress. Feito isso, exporte o banco de dados do WordPress pelo phpMyAdmin e grave o arquivo em um local seguro.